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2018.06.06 (Wed)

まごはやさしい お料理

今日は☔も小雨で明日は☀️みたいです

今日より温度が6度ぐらい高くなるみたいです。
着付けレッスンはクーラーガンガンかけなくっちゃ(^_^;)))

moblog_083eeca7.jpg



これは先日の朝ごはん

ま 豆ご飯
ご ゴマ
は ワカメ
や 野菜は一杯(笑)🥕レタス、キュウリ等々
さ 干しエビ、あごだし
し シメジ
い じゃがいも


moblog_17f8f06f.jpg


サラダのカッティングの中に
ジュエルレギュームマスターのカッティングも👍

moblog_5f081e90.png


これは今日の晩御飯

ま 豆腐
ご ゴマ
は 海苔
や 野菜はたっぷり トマト、大根、豆苗等々
さ いか
し シメジ
い 長いも

ちょっと意識して食材の中に取り込むようにしています

やの野菜は考えなくても必ず食べてますね

い のいも類は長芋や山芋をするとかの一品あると👍






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